お野菜たっぷり^^
2012年 10月 30日でも、ついつい野菜の量を増やしすぎてしまうこともしばしば・・・^^;
サラダがメインのご飯でも、栄養が偏らないように・・・!
*ささみと水菜のサラダ、手作りごまドレッシング
じゃがいものきんぴら、わかめとなめこの味噌汁
*たらこクリームパスタ、
茄子とトマトの和風マリネ
いかをいれて、くどすぎないたらこクリームにしました~!
楕円のお皿写真が難しい。。。
*鮭のきのこあんかけ
れんこんと人参のきんぴら、小松菜としいたけの味噌汁
鮭にとろとろのあんかけが良かったです^^
*毛がに
肉豆腐、ピーマンとキャベツのゴマだれ和え
かにさんを買いました~^^
これは肉豆腐ですが、蟹はさばいたあとのしか・・・
まな板の上ですが・・・・・・・
ごちそうさまでした~!
by kinasakumochi1217
| 2012-10-30 13:38
| 夜ご飯